ما هي حركة الويندميل في البريك دانس؟

هي حركة دورانية يقوم فيها الراقص بتدوير جذعه على الأرض عبر الصدر والكتفين والظهر بينما يدور بساقيه في الهواء على شكل حرف V.

كيف تؤثر وضعية الساقين على سرعة الحركة؟

كلما كانت الساقان متباعدتين بشكل أكبر (قريباً من 180 درجة)، زاد الزخم وسرعة الدوران وأصبح الأداء أكثر انسيابية.

ما الفرق بين الويندميل والآير تراك؟

الويندميل تعتمد على التلامس مع الأرض عبر الظهر والكتفين، بينما الآير تراك هي حركة هوائية تعتمد على اليدين فقط للقفز والدوران في الهواء.

حركة ويندميل في البريك دانس: الدليل الشامل

حركة ويندميل (Windmill) في البريك دانس

تعد حركة ويندميل (أو "المطحنة" باختصار) واحدة من أشهر حركات رقص البريك دانس (Breakdancing). في هذه الحركة، يقوم الراقص بتدوير جذعه باستمرار في مسار دائري على الأرض، حيث ينتقل الثقل عبر الجزء العلوي من الصدر والكتفين والظهر، بينما يقوم بتدوير ساقيه في الهواء على شكل حرف V.

راقص يؤدي حركة ويندميل — توضيح لحركة ويندميل في البريك دانس

أصل الحركة

يُنسب اكتشاف هذه الحركة إلى كرازي ليجز (Crazy Legs) من فرقة "روك ستيدي كرو" (Rock Steady Crew) في منطقة برونكس بنيويورك. وقد تم ابتكارها عن طريق الصدفة عندما تجاوزت حركة "تجميد الكرسي" (chair freeze) الخاصة به إلى دوران خلفي مستمر. ومنذ ذلك الحين، أصبحت حركة واسعة الانتشار، وقد استلهمت في الأصل من ركلة كونغ فو من الأرض، مستمدة إلهامها من أفلام الفنون القتالية، وخاصة أفلام بروس لي.

وصف الحركة وتكنيك التنفيذ

يشبه تدوير الساقين عملية تدوير الفرجار الرياضي في اليدين؛ حيث يمنح الزخم الناتج عن هذه الحركة الدوارة الراقص معظم قوته. وضعية الساقين وحركتهما تظهر في العديد من حركات القوة الأخرى، مما يجعل الويندميل حركة أساسية يجب تعلمها أولاً.

أنواع الويندميل الأساسية

يمكن أن تكون حركة الويندميل الأساسية إما "مثبتة" (stabbed) أو "غير مثبتة" (unstabbed):

الوضعية المثبتة: تساعد في إبقاء الوركين مرتفعين، مما يسهل الزخم وتنفيذ الحركة، خاصة في الدورة الأولى. ومع ذلك، فإنها تبطئ الحركة عند أداء عدة دورات لأن الراقص يحتاج إلى "إعادة التثبيت" قبل كل دورة، مما يقلل من انسيابية الحركة.
الوضعية غير المثبتة: يفضل الراقصون المحترفون البدء بالتثبيت ثم أداء الدورات اللاحقة بدون تثبيت (تسمى أحياناً "forearm mill"). كما يستخدم الكثيرون تقنية "سقوط العملة" (coindrop) لتجاوز حركة التثبيت تماماً، والانزلاق مباشرة من الساعد إلى الكتف ثم الظهر أثناء تدوير الساقين.

تلعب زاوية فتح الساقين دوراً حاسماً؛ فكلما اقتربت الساقان من فتحة 180 درجة، زادت احتمالية الحصول على أداء أسرع وأنظف.

تطويرات وحركات القوة (Power Windmills)

تؤدى حركات القوة في الويندميل عادةً بدون استخدام اليدين، مع الاعتماد على الرأس كنقطة محور، مما يؤدي إلى دوران أسرع بكثير. وبما أن اليدين تصبحان حرتين، فهناك العديد من التنويعات بناءً على وضعية اليدين:

أشهر التنويعات

اسم التنويع	وصف الحركة
Nutcrackers	اليدان توضعان فوق منطقة العانة.
Barrels	اليدان والكتفان مستديران أمام الجسم وكأنهما يعانقان برميلاً.
Bellymills	المحور يكون على الصدر والبطن بدلاً من الظهر والرأس.
Handcuffs	اليدان ممسكتان ببعضهما خلف الظهر.
Genies/Coffins	اليدان متقاطعتان فوق الصدر.
Confusions	اليدان فوق الأذنين مع مد المرفقين للخارج.
Eggbeaters	اليدان توضعان على الوركين.
Tombstones	اليدان والساقان ممدودتان بشكل مستقيم أمام الجسم.
Babymills	الساقان متقاطعتان وقريبتان من الجسم، والذراعان في وضعية البرميل.
Lotus	تؤدى الحركة والساقان مطويتان في وضعية اللوتس.

حركات متقدمة: الهالوز والآير تراك

الهالوز (Halos)

تعتبر حركة الهالو مشابهة لحركات الرأس والآير تراك. في هذه الحركة، يظل رأس الراقص في تلامس مستمر مع الأرض بزاوية 45 درجة، ويدور الجسم حول الرأس بحيث يرسم نقطة التلامس نمط "هالة" حول الجمجمة. لا يلمس أي جزء آخر من الجسم الأرض باستثناء اليدين اللتين تُستخدمان لفترات وجيزة لحماية الوجه أو تثبيت الدوران أو دفع الجسم لاكتساب الزخم.

الآير تراك (Air Track)

تعد حركة الآير تراك أكثر تطرفاً وتعتبر حركة منفصلة. هي أساساً "هالو" أو دوران رأس في الهواء. يستخدم الراقص يديه فقط ويقفز من يد إلى أخرى في حركة دائرية. هناك جدل حول ما إذا كانت تختلف عن "الآير فلير" (Air Flare)، حيث يرى البعض أن الآير تراك تتحرك على محور X فقط، بينما الآير فلير تتحرك على محوري X و Y.